W jaki sposób dożyć późnych lat?

Co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na stan zdrowia?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednakże nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to powoduje, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład Japończyków. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.

źródło:
———————————
1. tutaj
2. https://kosamui.pl
3. źródło
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl